G.W.の疲れ、残っていませんか？
おはようございます。
G.W.もあっという間に終わってしましましたね。
どんなG.w.を過ごされましたか？
昨日の母の日は、どんな一日でしたか？
新学期、新年度がスタートし、大型連休も終わり
ちょっぴり疲れが溜まっているのではないでしょうか？
季節の変わり目と重なり、体調を崩した方も多いのではないでしょうか？
暑くなってくると、どうしても冷たい物を口にする機会が増えますよね。
内臓の冷えは、からだ全体の負担となります。
冷たい物の摂り過ぎに、十分気を付けてくださいね。
また、温めのお風呂にゆっくりつかり、しっかり汗をかいてみてください。
デトックスできて、心地よい睡眠がとれると思います。
お仕事や学校、家庭生活において、何かと忙しいと思いますが
おからだをご自愛くださいませ。
2016年05月09日
