花粉症の季節です。
おはようございます。
先週末は、とても暖かくなりましたね。
今週は寒の戻りもあるようですが、
春もすぐそこまで訪れているように感じますね♪
この季節が苦手な方が増えたように感じます。
暖かくなると花粉の飛散が増えるため、
花粉症の方にとっては辛い季節ですよね。
花粉症は、ある日突然訪れるようです。
【一般的症状】(一次症状)
・くしゃみ
・鼻水
・鼻づまり
・目のかゆみ
・涙が出る
【二次症状】
・喉の痛み
・咳、痰
・副鼻腔炎
・気管支炎
・頭痛
・微熱
花粉症の方は、早目の対策がお勧めですよ。
まだ、花粉症でない方は、自己免疫を高く保つためにも
食生活はもちろん、良い生活習慣を心がけると
花粉症を遠ざけることができるようです。
年度末で卒業や転勤、転職、これからは花見・・・
何かと忙しいと思いますが、暴飲暴食を控え
お身体をご自愛くださいませ。
2016年03月07日